心流

从专注投入开始，探索更愉悦、更有创造力的生活。

这里关注日常学习、工作与创作中的心流体验，探讨如何应对压力与干扰、创造适合投入的条件，在实践中逐步发现自己的热情、优势与潜能。

让成长的人，继续帮助他人成长

本专栏与“AI新青年”“创造力培育”共同围绕“滚雪球计划”：支持每个人成长，也让其中愿意且胜任的伙伴加入核心团队，共同帮助更多人成长。

骨干自愿且胜任，经过导师带教与实践评估加入核心团队，把新经验带回来，与原团队共同改进方法、培养下一批年轻人。

第七至十二篇 · 用验收、反馈与持续观察，把一次尝试接回学习和创造。

共创系列 11 · 配套视频

辨认卡点与负荷，给投入、调整和休息留出空间。

共创系列 12 · 配套视频

把一次自我观察带回七日真实任务，留下可以回看的记录。

作业还没交，考试越来越近，招聘网站上又多了几条拒信。你坐在桌前，打开文档，想开始，却先看了一眼手机。十分钟过去，任务没有变化，脑子里已经从“这段不会写”走到“我是不是根本不行”。

“等我状态好了，再开始。”

以下内容来自“AI新青年”已有文章与视频，可以直接阅读全文。

从真实处境理解投入、精力与学习生命力。

观看已公开的完整视频，阅读持续练习与成长的经历。

从你最关心的问题开始。每个栏目都可以独立阅读、交流与体验。

心流 × 创造力 × AI，探索年轻人的独特价值。

发现自身优势，打开思路，让想法成为真实创造。

从专注投入出发，探索热情、潜能与更愉悦的生活。